Om Lev Hele Livet

 

LEV HELE LIVET startede i 2012, motiveret af samtaler med flere tusinde seniorer, der på forskellig vis havde mødt større og mindre problemer i deres liv.

Der tegnede sig et billede, af nogle fællestræk for den 3. alders udfordringer. Samtidig kom det til at stå klart, at selv uoverstigelige problemer blev håndterbare og overkommelige, ved hjælp af samtaler, mødet med ligesindede, rådgivning og anden opbakning.

 

Det dobbelte KRAM

Sundhedsstyrelsen anbefaler, at man arbejder med KRAM faktorerne.

KRAM står for:

  • Kost

  • Rygning

  • Alkohol

  • Motion

Der er mange kvaliteter i at arbejde med det fysiske KRAM, men ofte findes løsningen et andet sted. Erfaringen viser, at uanset om man udfordres fysisk, eksempelvis ved at blive alvorligt syg, eller om man udfordres psykisk, som tilfældet er, når man for eksempel mister en ægtefælle, så påvirkes man både fysisk og psykisk.

 

LEV HELE LIVET mener at sundhedsstyrelsens KRAM mangler fokus på de psykiske aspekter. Det er ikke nok at forholde sig til de fysiske faktorer. Et bedre liv hænger lige så meget sammen med de psykiske faktorer og derfor kombinerer LEV HELE LIVET det ”fysiske KRAM” med det ”psykiske KRAM”

Det psykiske KRAM arbejder med:

  • Kompetencer

  • Relationer

  • Accept

  • Mestring

Kombinationen af det fysiske og det psykiske KRAM kaldes i daglig tale: Det dobbelte KRAM.

LEV HELE LIVET er optaget af ”Kunsten at leve et langt og lykkeligt liv”, velvidende, at livet ikke altid er en dans på roser.

Uanset alder og uanset hvad livet fører med sig, findes der en vej til at nå en oplevelse af at have en personlig frihed til at vælge, hvordan man forholder sig til det, som livet fører med sig.

 

LEV HELE LIVET tilbyder

  • Foredrag

  • Kurser

  • Gruppesamtaler

  • Individuelle samtaler


Har du svært ved at komme hen til mig, har jeg mulighed for at komme hjem til dig.

Download Flyer om Lev Hele Livet HER 

KONTAKT Se mere HER